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中医推荐滋阴降火十大中成药

聊到十大,我们很多人都知道,有朋友问滋阴降火和滋阴清热一样吗,还有人想问滋阴降火怎么调理,这到底是咋回事?事实上女人吃滋阴降火中药对身体有哪些改变呢,接下来,小编就来教教大家中医推荐滋阴降火十大中成药,希望能帮到你。

中医推荐滋阴降火十大中成药

洋参、金银花、菊花泡茶也有制于降火。

指导意见:

要注意饮食起居,避免淋冷雨,吹冷风。适当休息,睡眠充足,生活有规律。容易“上火”的人则要注意不吃热性发物,如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品

基本上是一个意思、一般来说,滋阴降火多指肝肾阴虚火旺,常用中成药有知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等;滋阴清热多指热病后期或久热不退的虚热证等,常用中成药有青篙鳖甲汤丸等。

疏肝理气滋阴降火中成药

三黄片,清热解毒,泻火通便。建议少吃,毕竟是有药物的成分在。

日常多吃可以养肝利肝的食物,常为谷类,如糯米、黑米、高粱,肉鱼类,如牛肉、鲈鱼、鲫鱼,可做成汤、粥。饮用亦舒蒲公英根茶,可以降火护肝,重要的是它没有药物的成分。

跪求:治长年睡不好觉,养心安神,补气补血,滋阴降火的中成药都有哪些?

中医推荐滋阴降火十大中成药  第1张

睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉,是所有人的愿望,注意以下几点,或许对您有所帮助。

一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的,而且不同年龄的人也不一样,年龄愈小,睡眠量需要愈多,随着年龄的增长,睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时,合理的睡眠量应以能本人也是被失眠困扰多年,一到晚上精神就特别好,到半夜都睡不着,最后变成一天只能睡三四个小时,早上很早就醒了。现在我已经睡的香香的,是由于注重养生、保健。关键是自我暗示很重要,睡不着就睡不着,就想一些轻松愉快的事,白天就算是困也在中午1点钟睡半个小时,白天睡多了觉,晚上可能更难入眠,另外晚上5、6点时运动1个小时,如果不累就延长运动时间,但是不要超过晚上9点,累了你也能睡觉。(你是否有过太累了到床就睡的时候呢?有些事情必须是付出代价才能完成的,好好去运动吧!)

失眠急躁的心态会加重失眠的症状,你如果没有什么心事的话那就是有黑白颠倒的习惯,要强迫自己把习惯纠正过来。四五点正是肺经运行的时候,为身体各脏腑分配血气的时候,这个时候醒来长久对身体很不好。而且肺经上不顺畅,老醒过来也气血不足,多吃滋阴补气血、补肾的食物。

网上有很多方法都可参照的,关键是自我暗示很重要,你也可以听听则这个催眠师给的心理暗示的曲子。

平时可多吃点红枣、芝麻、黑豆、黑米都食物。

睡前吃养阴清肺口服液,另外可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。

临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。解除疲劳,保持精神愉快,能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反,如果对睡眠的量过分计较,常因少睡半小时而心神不定,对“睡个好觉”只能是有害无益。

二、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱,或空腹睡觉,这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类,它们虽然能促使人入睡,但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后,你就会立刻醒过来。此外,含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力,因对人的大脑神经能产生兴奋作用,睡前最好不要饮用。

三、放松自己。睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐,也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松驰身心的活动,如洗个热水澡,读些消遣性的书刊、报纸,看看轻松的电视节目,听听柔和抒情的轻音乐,对人尽快入睡无疑会大有好处。

四、让床只发挥睡眠的功能。不要让床成为你学习、工作的场所。躺在床上看书、看报,或谈些兴奋性的话题,会削弱床与睡眠的直接联系。一个良好的睡眠者,往往是“头一挨着枕头就能入睡”,这是因为他长期以来只让床发挥单一睡眠功能的结果,以至于形成了条件反射。

五、创造一个良好的睡眠环境。环境对睡眠的影响是显而易见的,大环境难以改变,但改变一下小环境还是大有作为的。睡眠区光线要暗,卧室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线;如果室外的噪音大,睡觉时要注意关上门窗。此外,舒适、合理的床上用具,对提高睡眠的质量也大有好处。选用高度符合人体科学的枕头,软硬合适的床垫以及床单,被等不会产生不舒服的床上用品,就不会因种种不适则影响到睡眠。

六、采用合适的睡姿。人的心脏位置偏左,因此,健康的人睡眠最好不要采用左侧位;仰卧睡眠时,手也不要置于胸身,这样可以避免心脏压迫而做恶梦;侧位睡觉时要防止枕头压迫肋腺引起流涎。对于一个健康人来说,睡眠的最好体位应该是右侧位或正平卧位,这样既不会压迫心脏,又利于四肢机体的放松休息。但对于病人来说。睡眠的最佳体则视病人的病情和疾病类型而定。心脏病人睡眠要取半坐半卧位,这样可以增加肺活量,减少回心血量,改善呼吸;肺部疾病和胸腔疾病患者应采取患侧侧位睡眠,这样可以减少因呼吸运动造成的胸痛,同时可使健侧的肺活量不受到侧卧位的影响。

滋阴降火调理冲任的中成药

我的经验是用西洋参,它可以清热降火,滋阴补气,我在家厨房和办公室都放有昌弘西洋参片的,放嘴里含着或者喜欢的话就泡水当茶喝,家里熬汤也用,很不错。

滋阴降火中草药有哪些/滋阴的食物有哪些

滋阴降火中草药有,西洋参,天门冬,麦冬,北沙参,石槲,百合,玉竹,黄精,枸杞子,女贞子,山药,玄参,知母,龟板,鳖甲等等都是补阴药物。滋阴的食物有,鸭,鸭蛋,百合,莲子,山药,银耳,芝麻,红枣,萝卜,雪梨,弥猴桃,苹果等,,,

滋阴降火中药

肾阴不足就会引起人体的阴阳失衡,导致阴不制阳的情况发生。出现虚火上炎的症状。

指导意见:

可以服用知柏地黄丸,其中的知母黄柏具有清热的功效,配合滋阴的药物可以很好的缓解阴虚火旺的症状。

滋阴降火中药,应该吃哪些中药

知母,麦冬,百合,生地,玄参,石斛,天花粉等。

补肾,滋阴,降火的中药材有哪些

1滋阴补肾的中药:枸杞子,通过长时间的服用枸杞子和菟丝子一起使用那么他可以调理肾虚,特别是对阳wei的朋友,前提是每天坚持使用。

2滋阴补肾的中药:鹿茸,经常了解中药的朋友都是知道鹿茸是个好东西,他最主要的功效就是益阳,补肾,而到了冬季他能让我们人体增加耐寒能力。

中医推荐滋阴降火十大中成药  第2张

3滋阴补肾的中药:3。猪肾,经常食用猪肾他可以调理腰酸腰痛,经常盗汗和经常遗精的朋友。

4滋阴补肾的中药:韭菜籽,韭菜籽是对调理男性的必备品,但是服用韭菜籽有个难点就是掌握他的量,咱们一个人一个体质,那么体质不一样用的量就不一样,在用韭菜籽之前还是建议大家去询问下当地的中医,如果说碍于面子不方便问的,就在网上找一些比较好的中医询问也可以,比如去询问村夫中药调理的,他们都会根据个人的体质情况给出最合理的使用量。

因为眼睛涩涩的,又是肾阳虚,可以吃滋阴降火的中成药

补肾强身方

适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等

做法:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。

滋补肝肾方

用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等

中医推荐滋阴降火十大中成药  第3张

另外还可以每天喝瑜圣茶,能滋肾养肾,改善并增强体质等。